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半岛都市报7月7日讯进入7月份,到了岛城最热、雨水最多的时候。针对高温及强降水天气,市民该如何应对,且听市气象台专家支招。

据市气象台预报科科长毕玮介绍,对于那种强对流天气,最好的防御就是躲避,等下雨过后再走,尤其是雷雨大风天气,打雷的时候千万不要冒险外出。在外面的时候也要尽量远离高大物体,不要站在树下。此外,如果路遇积水,不要冒险涉水,因为积水覆盖的路面看不清状况,而且还隐藏着触电的危险。

针对高温天气,毕玮介绍,炎热天气下人体会大量出汗,极易发生中暑或虚脱现象。因此,要注意多饮水以补充身体水分,补充水分把握量少次多的原则;注意作息时间,保证睡眠;老人、体弱者或高血压、心肺疾病患者高温天气时应减少活动。

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